二元對立 苦自困
造成抑鬱心理狀況的因素有很多,其中一個就是從認知行為治療的角度來看,所謂的二元對立思維謬誤。這種謬誤源於個人內在。以我的病人思雨為例,她常常感到陷入與丈夫的對立關係中。思雨認為,只有兩種出路︰完全順從丈夫的意見和思路,或是堅持自己的看法。但同時,她也認為這兩種選擇只會造成她...
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