張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
親子間「語言暴力」產生誤解衝突 專家教「建設性溝通」重建互信
孩子在成長的過程中，難免會犯錯。但相信不少家長在管教時，都會抱著「恨鐵不成鋼」的心態，而不自覺地說出一些侮辱性的說話，例如「生舊叉燒好過生你」、「咁蠢㗎你」等。父母們總以為這類斥責無傷大雅，但一時意氣的語言暴力，往往在不經意間帶給孩子一些心理創傷。這些否定、嘲諷不單會令子女...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
- 2022年10月10日
- 1 分鐘
如何應對職場冷暴力方法
有幸可以同MM - Mill MILK再次合作. 今次我們會講下職場冷暴力! 不一定等到大事發生，每天身處的職場，都可以傷痕纍纍。今集《Pantry有嘢斟》，就請來臨床心理學家張傳義博士，跟我們探討職場冷暴這個議題。 何謂冷暴力呢？張博士：「中文『冷暴力』有時很難去明白，但...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
- 2022年9月18日
- 1 分鐘
疫下心理健康易失衡 心理學家教調整心態減衝突
【疫下心理健康易失衡？】 疫情持續近三年，很多人內心不安卻無從說起，亦無從著手處理。不少人以為有情緒病或精神病才需要尋求協助；但事實上，與預防疾病一樣，我們都需要保持心理健康。臨床心理學家張傳義博士將為大家仔細講解，大眾在疫情下可如何調整心態，令人際關係更穩妥；而專業支援從...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
- 2022年8月3日
- 1 分鐘
目擊恐怖片段點算好？特邀臨床心理學家細解自救方法！
最近演唱會發生意外的片段被廣泛流傳，喚醒大家對急性壓力症的關注。為什麼只是流傳影片都能為他人造成創傷？遇到重大事故後應該如何調節自我心理？今集K.Talk邀請了資深臨床心理學家張傳義博士為大家講解有關心理健康的調整方式。 ...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
- 2022年7月24日
- 1 分鐘
生活壓力 非知足能化解
每天都可能有人不開心或心情不愉快，大約過半數的人是因為沒有睡好，又或因為記掛某些事情，其他大多數是因為自己覺得活得不夠好。 有人質疑這是因為不「知足」，但從我接觸過的不少個案可以窺探到，生活與工作壓力並非我們想像般簡單，也不是「知足」二字就能夠把所有問題及壓力立即排除。...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
- 2022年4月7日
- 1 分鐘
「精神健康多面睇」短片系列 - 通情達理
因香港的疫情，張傳義博士受華仁一家基金會邀請為校友，同學，家長，教職員，神父及友好舉辦了一場分享會，和大家看通疫情，講豁達溝通道理。
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
- 2022年1月17日
- 1 分鐘
情思自困乃情緒病根源
近日香港受新冠變種病毒困擾，生活上不斷有變化，不論社區爆發或是隔離檢疫都會產生焦慮和壓力，令人處於緊張狀態，加上工作的束縛，如果負面情緒日積月累，有可能在無意識間影響了我們的思想、感受和行為。 長期的身心疲倦，會令人陷入一種壓抑的情緒狀態中。可怕的是，當抑壓的情緒爆發時，有...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
- 2021年12月11日
- 1 分鐘
移民 - 情緒管理篇 EP 2 移民前應否先行感受和體驗，然後才實行？
雖然現在好多人想移民或已移民，是否應去當地生活和了解，才選擇適合的做法。
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
- 2021年11月16日
- 1 分鐘
職場豬隊友原來有測試
豬隊友認證科學測試！分辨36幅眼神看觀察眉頭眼額能力 心理學研究證實豬隊友會拖後腿 成長幸福養成社交敏感度低 職場上少不免會碰上豬隊友，共通點離不開工作能力低、不懂人情世故，總在不恰當的時候突然拖你後腿。他們未必是壞人，甚至很熱心去幫助你，只是幫倒忙罷了。點解豬隊友會出...
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張傳義 博士 Dr. Amos CHEUNG
- 2021年11月3日
- 1 分鐘
移民 - 情緒管理篇 EP 1 回歸原點 深思熟慮
移民真的適合自己？ 為了未來的舒適的生活，子女教育，工作環境，退休養老等原因 回歸原點 只有深思熟慮，才能知道如何行動。
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